Para ahli keehatan kerap menyarankan para penderita diabetes untuk mengonsumi ubi jalar. Baca Juga: Ini sayur dan buah yang efektif menurunkan gula darah. Mengutip dari NDTV, ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks dan serat yang membuat proses pelepasan gula menjadi lambat dalam aliran darah serta mencegah fluktuasi gula darah.
Bahan lapisan gula merah: 450 ml air; 100 gram gula merah; 1 sdm agar-agar plain; Cara membuat: Buat agar lapisan santan. Rebus air dan gula merah hingga larut, lalu saring. Campur larutan gula merahini dengan santan kental bubuk agar-agar, garam, dan daun pandan. Masak sambil diaduk hingga mendidih lalu matikan api.
Cara membuat: Rebus ubi ungu dalam air hingga empuk, kemudian tiriskan. Rebus santan, gula kelapa, daun pandan, dan garam dalam panci hingga mendidih, aduk rata. Masukkan ubi ungu dan pisang atau biji salak ke dalam panci, aduk rata. Masak dengan api kecil selama sekitar 15-20 menit atau hingga bumbu meresap dan santan mengental.
1 Siung Bawang merah Cara Membuat. Langkah 1 Kupas ubi/singkong. Setelah itu cuci bersih & potong². Langkah 2 Ubi rebus & dabu² lemon siap dinikmati.
Cara Masak: Rebus air dan gula pasir dan gula merah. Tambahkan bumbu rempah rebus sampai air agak surut dikit jagan lupa tambah garam. Sajikan dengan susu kental manis. Minum selagi hangat. 4. Cara Membuat Saraba Asli. Bahan: 2 gelas air; 1 jempol Jahe geprek; Secukupnya Gula merah potong-potong; 1/2 sdt merica bubuk; 1 jari kayu manis; 1
1. Kukus ubi. Ubi disarankan dikukus bersama kulitnya agar cita rasa manis ubi tetap terjaga dan tidak terlalu banyak menyerap air. 2. Kurangi penggunaan gula. Ubi memiliki rasa manis alami, maka sebaiknya kurangi menggunakan gula pasir pada adonan agar tidak terlalu manis. 3. Haluskan ubi saat panas. Haluskan ubi selagi panas agar tidak ada
. 482 452 231 461 276 428 41 262
cara membuat ubi rebus gula merah
